Así actúa la cafeína en el cuerpo

Es probable que hayas experimentado los efectos del café en el cuerpo muchas veces, incluso en ocasiones los buscamos como cuando queremos despertar, o estar más activos pero, te has preguntado ¿cómo actúa la cafeína en el cuerpo?

Cafeína, componentes y efectos

La primera consideración que hay que explorar es ¿qué es la cafeína? Se trata de una sustancia presente en las semillas y hojas del cafeto, el té, la yerba mate y, en pequeñas cantidades, en productos como el cacao.

El principal efecto de la cafeína en nuestro organismo es aumentar la actividad del cerebro, generando un estado de alerta con atención y energía.

Desafortunadamente, si se consume en grandes cantidades, también puede aumentar la presión arterial, la frecuencia cardiaca y respiratoria.

Nuestra presentación favorita por supuesto es el café pues la cafeína aparece de manera natural y por tanto nos aseguramos de estar consumiendo un producto de calidad.

Ahora bien, los efectos sobre el metabolismo de nuestro cuerpo son muchos y tiene una relación directa con la adenosina, lo cual afecta la forma en que el cuerpo regula el sueño y la energía para realizar sus actividades.

Esto sucede porque actúa como un antagonista del receptor de adenosina y ‘apaga’ ciertos receptores asociados a la fatiga y al sueño. 

¿Por qué cuando tomo café me siento más feliz?

En otras ocasiones, la cafeína provoca sensaciones de energía y felicidad pues en algunas neuronas, los receptores de adenosina están vinculados con los receptores de dopamina, mensajero cerebral que promueve la sensación de placer.

El café en nuestro sistema

A grandes rasgos, el café actúa sobre 3 de nuestros sistemas:

  • Sistema nervioso central: la cafeína actúa como estimulante para mantenernos en un estado de alerta.
  • Sistema digestivo: actúa como diurético.
  • Sistema circulatorio y respiratorio: provoca aumento de la presión arterial al estar recorriendo nuestro cuerpo.

¿Cuánto tiempo permanecen los efectos del café en mi cuerpo?

En relación al tiempo, los efectos del café empiezan a aparecer a los 15 minutos de haber ingerido la bebida y pueden durar en el cuerpo hasta cuatro o seis horas después. Esto dependerá del nivel de tolerancia e incluso dependencia que tenga tu cuerpo.

La cafeína alcanza su nivel máximo en la sangre una hora después de haber entrado en el cuerpo y sus efectos pueden mediarse con grandes cantidades de agua o incluso una cerveza.

En algunos casos, el exceso de cafeína puede aumentar la liberación de ácido en el estómago, lo cual produce un malestar de acidez y gastritis, también puede interferir en la absorción de calcio en el cuerpo y aumentar la presión arterial. 

Tip para la hora de tomar café

Lo más importante es conocer qué efectos causa esta bebida en tu cuerpo para consumirla de manera responsable y que logres disfrutar de cada taza de café que bebas.

También puedes optar por café descafeinado para seguir disfrutando de una buena taza sin las complicaciones de la cafeína.

Si quieres aprender más del mundo del café, sigue nuestro blog y redes sociales.

También puedes probar las deliciosas notas de nuestros cafés haciendo tu pedido en la Tienda en línea de Café Diemme

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¿Qué es el tueste italiano?

Como hemos mencionado anteriormente, el tueste del café determina en buena parte los sabores, aromas y cuerpo del café. El día de hoy queremos hablarte del tostado italiano, el favorito de la familia de Diemme Café.

Es muy importante conocer los tipos de tueste y elegir la mejor opción para tu negocio de café pues cada método va a influir en el resultado final.

Caracterísiticas del tueste italiano

El tueste italiano es utilizado para café gourmet. Se obtiene un café obscuro con tonos ocre, ideal para el café espresso, la base de todas tus preparaciones.

Tiene además una alta caramelización que brinda a tu taza de café un sabor exquisito y único. Es el tipo de tueste más utilizado en países mediterráneos como España, Italia y Portugal.

Breve historia de Diemme Café

Uno de los motivos por los cuales tiene una tradición muy amplia es que desde 1927, Diemme Café se puso la misión de ofrecer el mejor café del mundo para que cada taza fuera una experiencia inolvidable, y ha mantenido esa calidad hasta el día de hoy.

En 1941 lograron abrir su primera cafetería y diez años después, en 1951, extendieron su mercado gracias a su primera participación en una feria de Padova.

“Crear un café de valor requiere una larga experiencia e investigación, conocimiento de los orígenes individuales del café y la tecnología, la pasión por un producto que tiene mucho que contar”.

Diemme Caffè

Café de alta calidad

Diemme Café se caracteriza porque, sin importar el paso de los años, el café ha mantenido el sabor y la calidad original. Dos características clave para asegurar un producto de alta calidad.

Tanto el tueste como el envasado lo realizan con tecnología de última generación y están atentos a los detalles de cada uno de los procesos involucrados desde la recolección del café y hasta la preparación del mismo.

Proceso de tueste para café italiano

El tostado italiano que llevan a cabo, se realiza de manera lenta y delicada para obtener un tueste lo más homogéneo posible y es monitoreado en todo momento por un laboratorio de calidad.

Se realizan ciclos de tueste que van de 15 a 18 minutos con una temperatura máxima de 200° centígrados para obtener las mejores características que hacen tan especial a este café.

Lo más importante es que realizan este procedimiento diario, tuestan y envasan con una rotación continua para evitar tener el producto almacenado en sus almacenes y asegurarse de que sea siempre un café fresco.

La tradición del café con tostado italiano continúa hasta hoy. Si quieres conocer más de los productos de Diemme Café, te invitamos a visitar nuestra tienda.

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ARTE LATTE PARA PRINCIPIANTES

La creatividad es una de las herramientas más importantes cuando se trata de crear momentos especiales, te servirá mucho si estás aprendiendo arte latte u otras técnicas con café.

Con creatividad y técnica, podemos descubrir sabores y aromas que vuelven al momento del café una experiencia inolvidable.

Las técnicas de arte latte, por ejemplo, conjuntan los esfuerzos por crear una bebida estéticamente bella sin descuidar el sabor y la calidad del café. ¿Recuerdas algún diseño en tu taza que te hizo sonreír? ¿Te has preguntado cómo logran esos dibujos?

Si bien las figuras básicas que solemos encontrar en el arte latte son tres: corazón, tulipán y roseta, existen muchos otros con distintos niveles de complejidad y cada uno de ellos requiere de una práctica constante para alcanzar ciertos niveles de perfección o simplemente de disfrute en el intento.

El arte latte requiere de atención, cuidado y constancia para alcanzar las técnicas y niveles deseados pero no sólo depende de la mano del barista o de la habilidad que éste tenga sino de varios factores que complejizan esta labor.

Cada bebida tiene un comportamiento distinto al contacto con la leche, por lo que no es posible crear diseños en cualquier café. Te contamos a continuación cuáles son los puntos clave para asegurar una bebida con la estética y el sabor que te posicionarán como un experto en el arte del diseño latte.

¿Te gustaría aprender más? Conoce los cursos que Coffee Matters ofrece.

Parámetros de extracción del espresso

Lo primero a considerar son los parámetros de extracción del espresso pues esto va a influir en el sabor y la textura de la bebida. Para efectos del arte latte es importante partir de un gramaje de 7 a 10 gramos que haya sido producido entre 20 y 30 segundos.

Los diseños que creamos con el arte latte son sólo la mitad de la experiencia pues el sabor balanceado y el aroma dulce son también elementos que tus consumidores recordarán. No le conviene a nadie ser una cafetería a quien recuerden por “diseños bonitos pero sabor intrascendente”. 

Para asegurarnos de que eso no pase, buscaremos una crema elástica persistente en la que importe por igual la textura y el sabor del café. El método de extracción ideal para ello es un procedimiento que ofrece un café en tonos dorados, con aroma complejo y dulce, así como un sabor balanceado con post gusto largo y dulce.

Importancia de la emulsión de leche en arte latte


Una vez que tenemos nuestra bebida base y hemos encontrado el método de extracción que deseamos, pasamos a la emulsión de la leche.

Este procedimiento consiste en crear microburbujas de leche con textura cremosa y dulce que te permitan potenciar el dulzor de la leche. La temperatura ideal para esto es de 60 a 65 grados centígrados.

Es importante mencionar que existen diferencias clave entre emulsionar la leche y crear espuma. En función del arte latte es importante respetar los parámetros de la emulsión pues, de lo contrario, obtendremos burbujas grandes de poca duración sin textura ni sabor.

Técnica de emulsión

Para tener mucho más claro el paso a paso para tener la emulsión de leche justa para nuestros diseños, es necesario conocer la técnica de emulsión.

El primer paso es purgar la lanceta, esto asegurará que el equipo está en óptimas condiciones para iniciar el procedimiento. Posteriormente, sumérgela en el pocillo con leche y posiciona la lanceta.

Es importante tener una correcta inclinación de la lanceta para mantener el control sobre el comportamiento de la leche, si está mal posicionada, es probable que la leche salpique o no se consiga la textura deseada. 

Una vez posicionada la lanceta, es necesario crear remolinos suavemente para que toda la leche se integre. Finalmente hay que calentar la leche hasta alcanzar los 60 o 65 grados centígrados para integrar al espresso.

Una nota clave: no dejes que la leche hierva para evitar cualquier cambio en su sabor.

Vertido

Existen dos tipos de vertido en el arte latte, uno de ellos se conoce como contraste y consiste en integrar la leche y el espresso. Para este procedimiento hay que inclinar la taza que contiene el espresso y posicionar la jarra de leche a cierta altura para comenzar el vertido al centro.

Esta técnica permite un vertido de leche en manchas blancas para marcar ejes y simetrías en una taza que tenga ¾ de su capacidad. 

Si te interesa crear diseños más complejos, el tipo de vertido que mejor podría funcionar es por transferencia de crema. Este procedimiento consiste en acercar la jarra de leche a la taza, colocar la punta en el centro y levantar la parte trasera de la jarra mientras se endereza la taza para crear distintos patrones.

Es importante verificar el punto blanco y el llenado de tazas para alcanzar el diseño que se desea.

El último punto a considerar es la comodidad. Cuando has encontrado la extracción ideal, el sabor del café y la textura de la leche que te permite crear diseños en las tazas de café, es necesario tener paciencia con nuestros procesos para poco a poco encontrar el método de trabajo con el que más cómodos nos sintamos.

A tu ritmo y con tu propio estilo. No hay que olvidar que lo que más nos gusta del café es la experiencia que implica. ¿Has logrado un diseño en arte latte o te gustaría intentarlo? Compártenos en redes sociales tus mejores creaciones y tips.

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LO QUE DEBES SABER SOBRE EL PROCESAMIENTO DEL CAFÉ

¿Te has preguntado cuál es el trayecto de la cereza del café para llegar a tu taza como una deliciosa y aromática bebida? Además del tueste y el molido, un momento clave que determina en gran medida el sabor es el procesamiento del café.

El procesamiento del café se refiere, en términos prácticos, al transcurso en que la cereza del café se convierte en un grano listo para tostar. 

Las partes del fruto

Cada fruto de café está compuesto por diferentes capas: la primera capa llamada exocarpio, cuyo color cambia dependiendo de la madurez del fruto; la pulpa o mesocarpio; el mucílago que es un capa viscosa debajo de la pulpa que brinda dulzor al café; el pergamino o endocarpio y finalmente el tegumento, una película plateada que recubre las semillas.

Podría interesarte aprender más del fruto del café aquí.

Métodos de procesamiento de café

La elección del método depende de las diferentes tradiciones, innovaciones y condiciones del país de origen pero existen tres métodos de procesamiento principales que se utilizan en todo el mundo: lavado, natural y enmielado.

Procesamiento Lavado

En el procesamiento de lavado, el agua es un agente principal. La cereza del café se lleva al molino húmedo donde se despulpa. Posteriormente se pone en agua y aquellos granos que sobresalen en la superficie, es decir, que flotan, son descartados como defectuosos.

El siguiente paso es fermentar el café, momento en el que se descompone la capa de mucílago de la fruta. Este proceso tarda de 24 a 36 horas y es importante estar atentos a esta etapa porque el café puede adquirir un sabor amargo e indeseable.  La fruta restante se lava y finalmente se seca en una cama para secar o en un secador mecánico.

Con este proceso, el café obtiene un cuerpo ligero que no ensucia la taza con sabores brillantes con notas florales y frutales. Es ideal para resaltar el perfil característico de un café de origen.

Prueba Diemme Oro, un gran café de procesamiento lavado.

Procesamiento Natural

El procesamiento natural es un método que se recomienda para fincas con producciones menores a 5,500 kilos. Consiste en secar la cereza entera después de su recolección, sin remover la cáscara; para ello es importante un buen clima para realizar el secado del fruto durante el tiempo necesario de secado.

El resultado con este procedimiento es un café de baja acidez, con mucho cuerpo y sabores afrutados. Y aunque es un método que requiere poco equipo (además del sol y las camas de secado), toma de 7 a 15 días según la temperatura del lugar y las lluvias.

Procesamiento Enmielado

El procesamiento de enmielado es muy parecido al de lavado, con la diferencia de que no se elimina el mucílago y se seca el café con la sustancia cubriendo el grano. Es decir se despulpa la cereza después de la cosecha pero no hay fermentación en agua y se seca el mucílago sobrante con la semilla.

Se conoce como enmielado o honey por la textura que adquieren los granos al estar rodeados de mucílago pues la consistencia es viscosa y el principio básico del método de la miel se encuentra en la selección de cerezas perfectamente maduras.

Los procesos de enmielado se clasifican por color, de acuerdo con la cantidad de pulpa que queda en el grano. Las categorías son black honey (negro), red honey (rojo), yellow honey (amarillo) y white honey (blanco), y el proceso black honey que es aquel que tiene la mayor cantidad de pulpa restante en el grano.

El perfil de estos cafés es dulce, con matices frutales y acidez moderada.

¿Cuál es tu opción favorita? Cuéntanos en redes sociales si tienes preferencia por algún sabor dependiendo el procesamiento elegido.

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MÉTODOS DE EXTRACCIÓN DE CAFÉ PARA PRINCIPIANTES

Probablemente has llegado a una cafetería y te han ofrecido cafés de método, o quizá eres tú quien desea especializarse en estos procesos ahora que esta bebida ha evolucionado tanto en los últimos años. Pero ¿qué es un método de extracción de café?

Estos métodos son una combinación de practicidad y creatividad en el mundo de los baristas. Cada método tiene un origen distinto y lo maravilloso es poder realizar estos métodos tanto de manera profesional como en casa.

Tal vez te gustaría probar café Diemme en tu método favorito, descubre aquí nuestras mezclas.

Te presentamos siete métodos de extracción que te encantarán:

1. Prensa francesa

La prensa francesa es uno de los métodos de café más conocidos a nivel mundial. Es un método de inmersión, es decir, el café se sumerge por completo en agua y requiere un tiempo de preparación de 4 minutos aproximadamente. 

El resultado es una taza con cuerpo medio de apariencia turba y textura un tanto terrosa. Se recomienda un tipo de molienda media-gruesa para contrarrestar el tiempo de extracción. 

2. Aeropress

Este método también es de inmersión y es ideal para preparar café durante un viaje. Sólo necesitas agua caliente, café molido fino y las herramientas del Aeropress (agitador y tubo de presión).

Una de las ventajas de este método de extracción es que logras cafés de distintas concentraciones y sabores. Es necesario tener práctica para dominar este método pero sin duda es uno de los favoritos incluso en términos de limpieza.

Por lo general, el sabor de este método permanece por más tiempo.

3. Chemex

Se trata de un método de goteo con el que se consigue una taza de menor cuerpo pero mayor dulzor, es decir, sin residuos ni acidez. Es una opción ideal para aquellas personas que están empezando a beber café de especialidad.

El método de goteo se refiere a que el agua pasa a través de una capa de café y un filtro de papel muy grueso, el cual retiene los aceites suspendidos durante el proceso de extracción.

4. Sifón japonés u olla de vacío

El sifón japonés es un método que resulta en una taza con cuerpo, sabor intenso y que poco a poco puede ser más dulce conforme se deja enfriar. 

Funciona como una cafetera de vacío y combina el método descendente y el método de inmersión, por lo que requiere un poco más de práctica para alcanzar la preparación ideal. Se recomienda un café de molienda media.

5. V60

El nombre de este método, V60, se debe a la forma cónica del recipiente como una V, y al ángulo en que se encuentra (60). Es un método de goteo para una taza con cuerpo, aroma y acidez transformada en dulzor.

La única desventaja que podríamos encontrar de este método es que sólo se puede hacer una taza a la vez, así que el procedimiento puede ser un poco tardado si se trata de compartir la bebida con alguien más.

6. Kalita

El método Kalita también es un de método goteo que cuenta con tres orificios pequeños y su filtro ondulado reduce el espacio de contacto entre el método y los granos.

Se obtiene una bebida con más cuerpo que el V60 con una acidez y dulzor equilibrados.

7. Cafetera italiana

La cafetera italiana es uno de los métodos de extracción más famosos entre los amantes del café. La intensidad del café resultante es bastante fuerte y es el método casero por excelencia para obtener café espresso.

También podría interesarte: ¿Cómo influye el tueste del café en el sabor?

¿Los has probado todos? Cuéntanos en nuestras redes sociales ¿cuál es tu método favorito?.

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¿CÓMO INFLUYE EL TUESTE DEL CAFÉ EN EL SABOR?

¿Cómo influye el tueste del café en el sabor? Existen muchos factores que lo modifican y sin duda, el tostado del grano es uno de los principales elementos que debemos considerar para lograr la mejor presentación.

La acidez, el aroma, el cuerpo y la amargura son algunas de las características que aparecen en el perfil del café y para asegurar un equilibrio entre ellas tenemos que considerar el tueste del café.

Algunas clasificaciones básicas del tueste que puedes considerar son las siguientes. Toma en cuenta que el nombre hace referencia al color del grano:

  • Café tueste claro: acidez pronunciada donde predominan los sabores de origen.
  • Café tueste medio: balance entre acidez, dulzor y aromas.
  • Café tueste medio-oscuro: acidez baja, notas achocolatadas, más textura.
  • Café tueste oscuro: notas a chocolate oscuro, mucha textura.

Dependiendo qué notas estés buscando destacar en el sabor del café tendrás que decidir entre cada tipo de tueste pues estos determinan en cierta medida la intensidad de los sabores y el equilibrio entre ellos.

Conoce más del grano en la entrada: ¿Qué es el café?

Te contamos más detalles al respecto:

Tueste ligero (o canela)

El tueste ligero tiene un color canela, es el que mejor conserva los sabores del origen por lo que suele utilizarse para cafés de origen o gourmets. Son cafés con matices herbales y frutales.

Tueste medio

El tueste medio mantiene un nivel considerable de cafeína pero con mayor dulzor. Ante mayor exposición al calor, el azúcar del café comienza a caramelizarse alcanzando matices de frutos secos, caramelo y chocolate. Este tipo de tueste funciona tanto en cafés de filtro como en espressos.

Tueste medio-obscuro

Al aumentar el tueste, se reduce la intensidad de la acidez y la complejidad de los aromas. Las notas se vuelven más evidentes y el cuerpo del café se reconoce más pesado. 

Tueste oscuro

En este tipo de tueste, el café se seca mucho más y se extraen todos sus aceites esenciales. Es un café con una carga de cafeína muy baja y se utiliza normalmente para cafetera espresso. Aquí se consiguen sabores especiados e incluso ahumados.

Un dato curioso es que en países como España, Portugal, Francia o Argentina, suelen tostar el café añadiendo azúcar en el procedimiento, lo cual se conoce como torrefacto. El aspecto de los granos que pasan por este proceso son mucho más brillantes y el sabor suele ser más fuerte.

Si estás presente en el proceso de tueste, puedes tomar en cuenta lo siguiente:

Las tostadoras aumentan la temperatura mientras el café se mueve en su interior, por lo cual, el calor modifica el café de manera escalonada: al alcanzar los 100 grados, los granos empiezan a dorarse. A los 180 grados desprenden aromas intensos y adquieren un color caramelo. Finalmente, a los 215 grados consiguen un color castaño.

Los granos deben enfriarse bruscamente para fijar los aromas y para que no se pierdan los aceites.

¿Te gustaría un video explicando estos momentos en el proceso del tostado de Caffé Diemme?

Déjanos en redes sociales tus impresiones.

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¿QUÉ EL EL CAFÉ?

Una de nuestras cuestiones favoritas al iniciar una conversación sobre una de las bebidas más populares del mundo es justamente ¿qué es el café? las respuestas pueden ser muy variadas y con ellas dibujar un abanico amplio de posibilidades.

Además de la definición inmedianta y académica, es decir, “semilla del cafeto, como de un centímetro de largo, de color amarillento verdoso, convexa por una parte y, por la otra, plana y con un surco longitudinal” (RAE), aparecen en el camino otros tópicos.

Para algunos quizá la definición está en el ingrediente, en el tipo de molido o el sabor; otros tal vez se imaginen su bebida favorita, su cafetería de confianza o incluso el momento del día en que más disfrutan tomar una taza.

Cualquiera que sea la respuesta, el punto en común de todas ellas es un gusto compartido: el café, ya sea como experiencia, como sabor, preparación o ritual. 

Características

El primer dato que es importante mencionar es el cafeto: árbol de la familia de las rubiáceas, originario de Etiopía que a lo largo de los años se ha extendido a todas las partes del mundo.

El cafeto se caracteriza por medir de cuatro a seis metros y tener un color verde muy especial, además de flores blancas y aromáticas, parecidas a las del jazmín y fruto en baya roja, cuya semilla es el café.

Los principales atributos del café suelen ser el aroma, sabor, cuerpo, color y textura.

Algunas características estarán definidas por el lugar de origen de la planta, el tipo de tostado o incluso la altura sobre el nivel del mar en la que está plantada.

¿Todas estas anotaciones pueden definir al grano del café? Sí, los metros sobre el nivel del mar influyen en el sabor, el tamaño del grano, la forma e incluso la calidad del mismo. 

¿Cómo se define el sabor del café? 

Además de las condiciones geográficas (relacionadas con la altura y el lugar de plantación), existen otros elementos que aportan características al sabor del café.

La cosecha de otras plantas y árboles a su alrededor que por una parte pueden enriquecer la tierra, dar sombra a los cafetales para que crezcan mejor e incluso modificar su sabor.

La gama de sabores en el café es muy amplia, incluso, la Asociación de Cafés Especiales de América ha desarrollado una importante investigación titulada “Rueda del aroma y sabores del café” en la que desarrolla un glosario de terminología de café basada en ciencia sensorial.

Dicho diagrama está dividido en aromas y sabores que ha permitido a los catadores de café describir su bebida predilecta.

Puedes conocer más de calidad en: Caffè Diemme

SCA (Special Coffee Association) Coffee Taster´s Flavor Wheel

Preparaciones

La enumeración de recetas y métodos para preparar café podría ser infinita, además de los métodos de extracción, cada tipo de preparación tiene características distintas relacionadas al:

  • Tipo de molido
  • Calidad del grano
  • Tiempos de extracción
  • Máquinas de espresso utilizadas.

Algunas de las más reconocidas son: café americano, espresso, latte, cappuccino y flat white, por mencionar sólo unas cuantas.

La ventaja de esta gran variedad de preparaciones es que el café encuentra cabida en muchos espacios y momentos de nuestras vidas, para cualquier ocasión, siempre habrá una preparación ideal.

Los mejores momentos para tomar café

Los momentos para consumirlo pueden variar mucho: hay quien gusta de esta bebida en las mañanas, al medio día, después de la comida o incluso poco antes de dormir.

Existen muchas búsquedas en la web sobre la mejor hora para tomar café pero la respuesta puede ser tan personal como se experimente el amor por esta bebida sagrada.

Aunque el efecto de la cafeína se mantenga hasta 12 horas en algunos organismos, cada paladar y cada persona reaccionará de manera diferente a este insumo.

Nos encantará escuchar sobre tu experiencia con el café.

Cuéntanos en nuestras redes sociales cuál es tu momento favorito para tomar y preparar café.

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¿CÓMO DEGUSTAR UN CAFÉ?

¿Cómo degustar un café? ¿Sabías que puedes practicarlo? Disfrutar de una taza de café puede significar mucho más que beberlo y pasar a la siguiente actividad del día.

Se necesita un poco de práctica y conocimientos para hacerlo bien. Cuando comprendes el proceso de degustación del café, podrás aprender más sobre tus propias preferencias y los sabores que destacan en cada taza.

¿CUÁNTA CAFEÍNA TIENE MI CAFÉ?

Identificada con el nombre químico 1,3,7-trimetilxantina, la cafeína es un alcaloide presente en cantidades variables en bebidas y alimentos.

Una taza de café espresso (35 ml) contiene entre 50 y 810 mg de cafeína, mientras que una taza de café moka (50 ml) puede contener hasta 120 mg.

El contenido de cafeína está fuertemente influenciado por la variedad de café, por ejemplo Robusta contiene más y también depende del tiempo de extracción.

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