Para aquellas personas que no están tan acostumbradas a beber café regular y que sufren rápidamente sus consecuencias, hemos de preguntarnos ¿es el café descafeinado una opción más saludable?
En algunos organismos el café genera ansiedad, taquicardia y nervios aún en cantidades pequeñas, por ello hay quienes prefieren una opción descafeinada para seguir disfrutando de una rica taza de café sin sufrir los efectos.
Existen muchas otras cualidades (además de evitar ciertos efectos) que hacen del café descafeinado una excelente opción.
Cualidades del café descafeinado
Lo primero a considerar es que los granos de café contienen propiedades antioxidantes que reducen el riesgo de que se formen coágulos de sangre en los vasos sanguíneos del corazón y del cerebro.
Además el café, puede reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2.
Cuando se trata de café, las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias están presentes.
Naturalmente los efectos positivos estarán determinados hasta cierto punto por la cantidad de café que se consuma, pero sin duda encontraremos este bienestar en una taza de café sin cafeína.
Además, el café descafeinado contiene polifenoles que sirven como combustible para ciertas bacterias de nuestro intestino, lo que permite una mente y un cuerpo más saludables al crear un ambiente intestinal saludable.
Momentos clave para el consumo de café
Algunos otros beneficios del café descafeinado es que se puede consumir cuando se está embarazada o dando pecho, para quien sufra un periodo de ansiedad o que simplemente quiera evitar los efectos estimulantes de la cafeína.
Se ha demostrado que si se consume de dos a tres tazas de café descafeinado al día, podemos obtener muchos beneficios para nuestro organismo.
Los aceites naturales segregados por los granos durante la extracción de cafeína tienen muchos efectos positivos.
Recomendación
Si deseas probar el café descafeinado o mantener tu consumo con excelente calidad, te recomendamos revisar las opciones que Café Diemme tiene para ti, ya sea en cápsulas o como café molido:
